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　　大多数油炸食品，包括油炸面食和裹面糊炸制的鱼类、肉类食物，是油和精白淀粉的混合物，营养价值很低，而且对餐后血糖反应会产生较为严重的干扰。不仅会让当餐的血糖水平迟迟不能下降，还会产生不良的“第二餐效应”——让下一餐的血糖波动异常增大。餐后血糖过高，会让人昏昏欲睡，思维迟钝；餐前血糖过低，也会让人精力难以集中，无法高效学习。所以，爱吃油腻食物的习惯，对大脑的反应速度、记忆力和认知能力都非常不利。

　　江西南昌中稻种植面积89万多亩，目前中稻播栽已过七成。今年当地引进使用水稻精量直播机械开展中稻播栽，据估算，每亩地的种子成本可以降低10%左右。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　作为通甬高铁全线生产梁型最多的制梁场，慈溪制梁场占地面积约20.99万平方米，承担着慈溪特大桥、杭州湾跨海大桥南岸浅滩区引桥共计1024孔双线简支箱梁的预制及架设任务。其投产后，预制箱梁将如同“钢铁积木”串联起通甬高铁主线，为时速350公里的高速列车提供安全稳定的运行基础。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　位于北京通州郊区的本然农场有200多亩大棚，种植各种瓜果蔬菜，还有一些室外菜地、休闲区域。在办公区域，两层的建筑宽敞明亮，沙发、座椅、办公桌、网络等软硬件设施齐备。今年初，农场负责人宫旭冉在社交媒体发了几张办公区域的图片，配上文字“‘假装上班’有限公司，假装开业了”，一时间引来众多关注。“我们免费提供放松休闲的空间、学习交流的平台。”在宫旭冉看来，土地和农作物，能让焦虑人群暂时放松身心。