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　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

　　据了解，本次开通的外卖航线将持续至5月5日，覆盖杜鹃花最美花期。自4月19日开始，无人机外卖每天前150单免运费，此后每单运费大约在20元左右，每单最高可以载重6公斤。(完)

　　江苏南京某汽车服务有限公司总经理詹斌介绍，一直维持比较高订单状态，1个月在180—200台车，和前几年比增长了30%—35%。

　　防城港4月17日电(翟李强)2025年中越跨境足球友谊联赛17日完赛。在决赛阶段，中国东兴市队以2：0战胜越南广安市社队，赢得冠军。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”