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　　不急于提升速度。刚开始跑，不要过于追求速度，能完成目标距离就好，哪怕跑的速度和快走差不多也没关系。在这个阶段，距离比速度更重要。提速要慢慢来，不要一蹴而就。女子每公里用时八九分钟不嫌慢，男子每公里用时六七分钟也属正常。不要总和别人比，能超越过去的自己就是成功。

　　——紧扣产业所趋，促进融合发展。落实“五向图强”和加快布局生物制造等新领域新赛道、打造特色优势产业集群等战略，《行动方案》突出需求导向、供需匹配，发挥国家科技重大项目牵引作用，组织实施产业技术创新、科技成果转化等科技专项。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

　　此外，果洛州850.92万亩国有林和487.65万亩非国有林依法得到有效保护，草原植被覆盖度达62.68%，无土壤污染地块，环境空气质量优良天数比例达到98.6%。(完)

　　房颤患者接受有效的消融治疗后是否会一劳永逸？对此，陈松文表示，房颤的管理其实应该贯穿终生。对房颤患者来说，除了遵医嘱规范化用药、手术治疗，定期随访和评估是非常重要的自我健康管理任务。随着患者年龄的增长，复发是可能的。消融手术后5年再次出现房颤，可能是出现新病灶。他特别强调，房颤患者要改变不良生活习惯，戒烟、戒酒、减重等，并适度运动。

　　“‘乒乓外交’的伟大不在胜负，而在于开创了‘以人民友谊推动国家交流与和解’的先河。”作为“乒乓外交”的亲历者，国际乒联名誉会员、中国乒乓球队前领队姚振绪表示，“世界在变，和平与友谊的需求从未改变；时代在发展，‘小球推动大球’的精神永远鲜活。希望中美青少年继承并发扬‘乒乓外交’的精神，以真诚的交流跨越隔阂，用友善的互动消弭偏见。”

　　新产业、新需求打开了劳动者就业新天地。上述《报告》认为，拼多多的开放平台生态能够激发电商就业生态的二次繁荣，形成了拓展社区就业和助力乡村振兴两大特色就业板块。