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　　要减少内脏脂肪，关键在于制造热量缺口。在保持基础代谢率正常且不影响自身代谢性疾病的前提下，一般而言，每消耗7000千卡的热量缺口，便可减轻1公斤脂肪。实现这一热量缺口主要依赖于饮食的控制和运动量的增加。

　　海南自贸港建设以来，航运政策红利加速释放。据介绍，“中国洋浦港”船籍港登记国际船舶64艘、总载重吨635万，居全国前列，累计为新造船舶退税4亿元、外籍船舶免税超11亿元，吸引近千家航运企业集聚。目前，海南内外贸同船加注已完成26单，中资国际船舶获国内运输资质突破，首创“全岛一港”注册等10余项制度创新，构建起与国际接轨的航运服务体系。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　里亚布科夫表示，金砖国家不是“反美联盟”，金砖国家的议程中也不包含任何反美成分。他强调，威胁、操弄性语言绝非是与金砖成员国和伙伴国应有的对话方式，不会产生任何效果。他指出，俄方并不认为美国政府威胁对金砖国家加征关税有何新意。他表示，相关方应就关税、贸易条件等进行谈判，通过正常、冷静的对话找到妥协和解决方案。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　双方就伊朗核问题交换意见。拉夫罗夫介绍了俄方立场考虑。王毅表示，武力换不来和平，施压不解决问题，对话谈判才是根本出路。中方重视伊方不寻求发展核武器的承诺，也尊重伊朗作为《不扩散核武器条约》缔约国享有的和平利用核能权利。中俄作为安理会常任理事国和伊核问题全面协议重要参与方，应继续加强战略协作，推动伊核问题政治外交解决进程，共同维护国际核不扩散体系，推动中东地区早日实现和平稳定。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。