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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　近年来，国际中文教育和职业教育融合“走出去”已经成为一种潮流，我国已在海外19国设立26家中文工坊，开设经贸、旅游、高铁、电子商务、物流等职业领域特色课程，实现了从“学中文”到“用中文”的转变。

　　金融危机后，我国将新能源提升为国家战略性新兴产业。培育国内市场，解决需求端问题，并通过市场机制调节产能、调整结构、引导行业向高攀升。

　　据多家美国媒体此前报道，美国司法部已告知受理美国谷歌公司垄断案的法官，司法部正考虑建议谷歌出售部分业务，以削弱谷歌在互联网搜索市场的垄断地位。

　　美媒的一位记者还专门在社交媒体上援引玉渊谭天的观点说，由于美国文化产业的核心盈利点确实在于知识产权和品牌价值。因此，如果中国消费者开始在电影领域对美国产品“降温”，这种趋势很可能会进一步外溢，影响到其他依赖美国IP和品牌溢价的行业。

　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。

　　中国常驻联合国教科文组织大使衔代表杨新育表示，中文的美学特征和语言表达能力为全球文化交流提供了无限可能。本次活动的文化展览策展人、中国美术家协会美术理论委员会主任尚辉在活动中介绍了中国书法与绘画艺术，阐述了中文象形文字与中国艺术形式的深刻联系。