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　　推荐项目包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、开合跳等。快走/慢跑以每日30分钟为宜，配速控制在“能说话但不能唱歌”的程度(即最大心率的60%~70%，最大心率≈220-年龄)。游泳/骑车以“身体微微发热、呼吸均匀”为宜，单次不宜超过40分钟。

　　“音乐是不需要语言的。”中央民族大学音乐学院管弦系副主任、中提琴副教授金红花向记者表示，相信音乐能够为增进中澳两国民众之间的友谊发挥重要作用。“我们还将赴澳大利亚音乐学院和西悉尼大学交流演出，希望此行能够展现出中国青年音乐家的风采，加强与澳大利亚高校的交流。”

　　北京6月4日电 (孔令佑 周昕)2025世界女排联赛(中国北京站)4日在“双奥场馆”国家体育馆打响，中国队首战以3:0战胜比利时队。另外两场比赛中，土耳其队以3:1击败法国队，波兰队以3:0横扫泰国队。

　　中国人一向言必行、行必果，既然达成了共识，双方都应遵守。日内瓦会谈之后，中方严肃认真执行了协议。美方应实事求是看待取得的进展，撤销对中国实施的消极举措。双方应增进外交、经贸、军队、执法等各领域交流，增进共识、减少误解、加强合作。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　6月5日电 据中国地震台网中心官方微博消息，中国地震台网正式测定：06月05日04时31分在云南大理州洱源县(北纬26.26度，东经100.03度)发生5.0级地震，震源深度10千米。

　　上海6月4日电 (记者 陈静)2022年5月1日，《电子烟管理办法》(简称：《办法》)正式施行，多项监管措施落地实行。至2025年5月，该《办法》施行满3年。