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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　近日，多地高考生家长收到冒充省级“教育考试院”发送的短信，声称“监测到考试违规行为需申诉”。此类精准利用高考节点、假冒官方身份实施的诈骗，引起社会广泛关注。随着高考、中考在6月相继举行，针对考生及家庭的所谓“招生录取”“查分改分”“内部名额”等各类升学类诈骗，也进入高发期。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　这就是聚落考古的方法，聚落考古不仅在新石器时代、夏商周三代考古中适用，在历史时期，尤其是都城考古中，也能发挥很大的作用。如果有墓葬，有高等级建筑，那我们就一定要找城址。一旦找到城址，各种遗迹在聚落中的位置就可以确定。所以说，这是文明探源工程工作思路和方法的延伸。

　　武汉6月17日电 (王梦媛)据中国铁路武汉局集团有限公司(下称“武铁”)17日消息，7月1日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图，武铁列车运行图同步调整。此次调图，武铁根据旅客出行需求和路网变化，首次始发开行往返汉口站至呼和浩特东站的动车组列车，增开武汉往返北京间的标杆列车，同时，持续优化货物班列开行方案。

　　他认为，考古证据显示，丰镐在西周早期的地位比较重要，中期以后严重衰落。而周原的地位一直很重要。在西周绝大部分时间内，周原的地位始终重于丰镐。武王去世后，继位的成王便返回周原居住，近年考古发现的周原小城，兴建于西周早期，或许正对应着这个时期。

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。