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　　“等长运动”会不会很费时间？该研究中也给出了答案，每次等长运动的时间为2分钟，通常进行4组，每组间休息1至4分钟。专家建议，如果刚开始锻炼无法做到，可以从运动30秒、休息30秒开始，每次几分钟就可以达到运动降压，“性价比”非常高。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　在地震发生120小时后，由中国救援队、中国国际救援队、中国香港特区救援队、深圳公益救援队，四支队伍组成的救援力量，来到这家名为金色乡村的酒店开展排查。一开始，生命探测仪只发现非常微弱的生命信号，像是猫或者老鼠。出于对生命的严谨和尊重，队员们从酒店的另一侧再次探查。这一次他们确认这微弱的信号，来自一位坚持了120多个小时的幸存者。

　　昔日“石头缝里难生粮”，今朝“石头村”成网红打卡地。目前，庙荒村依托红旗渠，打造出一条集红旗渠研学、生态观光、乡村旅游、民宿、采摘于一体的乡村游学产业链，不仅吸引了游客纷至沓来，更引来了捷克、越南、朝鲜等国的游客慕名探访。

　　最让姜北感到自豪的是，在他的带领和参与下，大理大学药学专业从一个普通学科，变成本硕博俱全、省内一流学科，研究条件与水平发生翻天覆地的变化。

　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。

　　一系列政策陆续出台有利于吸引更多外资进入中国市场。“证监会不断完善资本市场外资政策，深入推进市场、产品、机构双向开放。持续放宽合格境外投资者准入条件，扩大投资范围。优化境外上市备案制度，完善境内外上市联动机制，有序拓展资本市场跨境互联互通，推动A股纳入明晟、富时罗素、标普道琼斯等国际主要指数。”中国证监会主席吴清在今年1月份举行的国新办发布会上透露，截至去年底，有866家QFII获得了投资资格，外资通过QFII、沪深股通这两个渠道共持有A股大约3万亿元。