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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　“专业中介组织中的评估和审计机构，掌握着丰富的社会经济主体数据资源，对服务的企业盈利情况、资产结构和财务风险等有深入了解和切身感受。我建议政府部门在制定经济领域政策时，能多听取中介组织的意见和建议。”全国人大代表，天津市新联会会长，天健国信资产评估(天津)有限公司董事长兼总经理卢静在会上表示，资产评估行业集聚了大量专业人才，建议政府进一步完善行业代表人士数据库，为他们个人发展以及参政议政、建言献策创造更多的机会，充分发挥他们在经济政策制定和实施以及评价过程中的专业优势和作用。

　　“较之前不同，本次活动为政企联合策划。”浙江省经济和信息化厅经济运行处相关负责人徐子阳介绍，本次活动由链主企业拟邀请企业名单，政府部门发起邀请，意在匹配行业发展需求，更精准地服务链主企业与专精特新企业。

　　4月18日电 据中华人民共和国驻巴哈马国大使馆网站消息，近日，一位中国侨胞在拿骚不幸遭歹徒枪击受伤。驻巴哈马使馆高度重视，第一时间启动应急机制，对受害人提供领事保护。

　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。