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　　不要久坐不动，每周应运动至少5次，每次不少于30分钟。如果你没有运动习惯，可以先从走路开始，每天仅需行走7000～8000步，就能收获运动带来的好处。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　此次活动由漳州职业技术学院、漳州市人民政府侨务办公室、漳州市人民政府外事办公室、共青团漳州市委员会主办，为期8天。据主办方介绍，活动期间营员们还将前往长泰区、华安县等地开展研学，并通过宣传推介、现场考察、交流互动等形式展示漳州职教办学成效，让华裔新生代领略“海上丝绸之路”重要节点城市漳州的深厚文化底蕴和发展成果。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　全国政协常委、香港东莞社团总会主席谭锦球致辞表示，作为总会主席，也是这部纪录片其中一位受访者，他在观片过程中深有感触，被每一位嘉宾的爱国情怀和浓浓的乡情打动。东莞人无论身在何处，心中永远有家乡、有祖国。他希望新一代莞籍青年，不仅主动了解家族发展历史，更能以实际行动成为东莞精神的传人。

　　1958年，陈友福作为主力队员，帮助印尼国家队首次问鼎世界男子羽毛球团体锦标赛——汤姆斯杯。此后，他又随队在1961年和1964年成功卫冕，为印尼羽球黄金时代奠定基础。他还在1962年雅加达亚运会上夺得男单金牌，并在美加公开赛等国际赛事中屡获佳绩。

　　北京6月2日电 综合消息：当地时间2日，俄罗斯和乌克兰两国代表团在土耳其伊斯坦布尔结束关于和平解决俄乌冲突的第二轮直接谈判，双方同意交换被俘人员。