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　　吉林农业大学体育教师王丽娜介绍，学校精心筹备，通过传统文化讲座与专业划桨训练，让中外学子系统掌握龙舟文化内涵与竞渡技巧。训练场上，留学生与中国队员默契配合，在挥汗如雨中深化理解、结下情谊。

　　2023年、2024年大兴口岸进出口规模连续突破200亿元、500亿元，实现成倍增长。今年前4个月延续增长态势，进出口161亿元，同比(下同)增长6.8%，其中民营企业进出口133.8亿元，占同期口岸进出口总值(下同)的83.1%。

　　如果冲刺阶段的某个瞬间或者考试时突然感到心慌，别硬扛！你可以尝试握紧拳头再松开，同时用“4-4-6呼吸法”调整状态：鼻子吸气4秒→屏息4秒→嘴巴呼气6秒（就像吹生日蜡烛时那样）。重复3次，一般可以通过这种自助调节呼吸的方式快速平复心跳，让大脑恢复清醒。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　东盟轮值主席国马来西亚总理安瓦尔在峰会开幕式上致辞表示，今年东盟峰会以“包容性和可持续性”为主题，与东盟及海湾阿拉伯国家合作委员会(海合会)秉持的价值观——以团结实现稳定、以合作促进繁荣、以共担责任增强韧性高度契合。

　　重庆市政协教科卫体委员会副主任、昭信教育研究院执行院长吴睫介绍说，重庆名师赴昌送教活动举行3年来，已有重庆46所知名学校的68位名师专家走进昌都市各中小学幼儿园，对教育教学和学校管理进行专业指导。几年下来，精彩纷呈、亮点显著，送教过程中发生了不少感人故事和精彩瞬间。未来，重庆的名师专家们将继续为昌都教育贡献自己的热情和力量。

　　“我们在服务大厅内设立退休‘一件事’综合受理窗口，用人单位和参保职工只需填写申请表并提供必要资料，窗口工作人员即可通过信息平台推送业务至相应科室流转办理。这种‘一窗受理、内部流转、并联审批’模式，既节约时间，又提高办事效率。”菏泽市单县人力资源和社会保障局党组书记、局长王超介绍说。