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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　李松指出，中东地区局势再度升温不符合任何一方利益，无辜民众无法承受又一次的人道主义灾难。中方严重关切当前事态发展及对外交谈判前景的消极影响，王毅外长已分别同伊朗、以色列外长通话，呼吁各方慎重行事，避免采取导致紧张局势轮番恶化升级的行动。国际社会应共同努力，推动地区局势降温，切实遏制冲突扩大蔓延。

　　世界银行发布的最新一期中国经济简报分析指出，通过扩大公共投资规模、针对居民的定向支持等途径，更加积极的财政政策将支撑中国经济增长。该机构不久前刚刚调低美国、日本等多个主要经济体今年增长预期，但维持中国增长预测不变。

　　在中亚地区不断发展的同时，中国巩固了自身作为中亚国家最大贸易伙伴的地位，双方贸易总额从2023年的894亿美元增至2024年的948亿美元。2024年，中国对中亚的商品和服务出口总额为642亿美元，占双方贸易总额的三分之二以上。中亚国家对华出口额达到306亿美元，主要包括石油、天然气、稀土、贵金属和矿产，同时还有水果和其他食品。

　　“拉萨市反诈中心搭建了一套相对成熟的反诈预警反制服务系统，完善了全量资金预警劝阻、保护性止付、特殊群体预警劝阻等机制，利用反诈劝阻专线、预警劝阻短信系统，及时预警最大程度预防案件发生、减少民众财产损失。”拉萨市反诈骗中心三级高级警长李鹏程向记者介绍道，系统建立2年多，劝阻见面率达98%，成功处理了416条预警线索。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　外贸结构优化成效显著，外贸新动能不断积聚。在外部环境复杂严峻背景下，我国外贸展现出强大韧性。5月，货物进出口总额增长2.7%，其中出口增长6.3%。新兴市场进出口持续扩大，特别是对东盟和“一带一路”国家进出口持续增长，有效对冲了对美进出口下滑。此外，民营企业继续发挥拓市场、促发展的外贸稳定器作用，1至5月，民营企业进出口增长7%，高于整体增速4.3个百分点，为外贸增长提供了有力支撑。