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　　多选择全谷物、薯类、杂豆等好碳水，减少精制谷物和甜食饮料的摄入。比如，将1/3精白米替换为糙米、燕麦米、杂豆等，或者用红薯、玉米作为主食。儿童、老人及胃肠消化功能较弱的人群避免全吃粗粮。

　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　本届世界杯男篮共有20支参赛队，小组赛阶段分为四组，采用单循环赛制，四个小组的第一名直接晋级八强，第二、三名需通过16强赛交叉对阵，争夺另外四个八强席位。由郭瀚宇、相智超、张殿梁和吴星锐组成的中国队作为11号种子，与法国队、奥地利队、波多黎各队、加拿大队同处C组。

　　雷岭镇荔枝协会会长古城钦介绍，随着“雷岭荔枝”和“雷岭乌叶荔枝”获得国家地理标志证明商标，雷岭荔枝的品牌知名度持续攀升。在当地政府的支持下，多年来荔农、企业在推进品种改良、挖掘荔枝文化、做好荔枝营销等方面下功夫，不断丰富雷岭荔枝的销售矩阵，与多家电商平台和物流企业合作，借“互联网+”和冷链运输开拓海内外市场。

　　“以前，管道安装和维修连接常采取的是法兰连接和承口连接的方式，一旦处于复杂环境，维修就会受到限制。为改变这一状况，我们组织技术攻关，成功开发出了6大类型、近百个品种的管道连接器系列产品，我们现在这种连接方式不需要焊接，为管道的连接、维修、安装均节省了很多时间，通过螺栓和连接组件配合锁紧，安装起来更快，完成快速连接的同时，又具备防止管道滑脱的功能。”安徽同发设备股份有限公司总工程师刘洁说。

　　另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。