更新时间:2025-07-23 20:17:38 | 浏览次数:6394
一般来说,上床关灯后,只要能在30分钟以内入睡,都属于正常情况。如果你的入睡时间超过30分钟,也不必焦虑。越焦虑,越担心睡不好,越难以入睡。
有专家表示,追求睡眠上的“完美主义”,容易加重睡眠焦虑,进而加重失眠。对于自己的睡眠模式,有时没必要太过挑剔,并非每一场睡眠都必须完美。
近日,农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知,要求各地立足加强组织领导,落实工作责任,分区分类指导,细化实化措施,确保夏播作物种足种满,奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
香港5月7日电 香港廉政公署(简称“廉署”)展览厅经全面升级改造后7日重新开放,通过加入包括DeepSeek(深度求索)在内的人工智能技术和数字化电子互动设施,继续向公众讲述“反贪故事”。
出土于甘肃省武威市天祝藏族自治县(下称“天祝县”)境内的中国国宝级文物铜牦牛,其文创玩偶“牛哞王”近年成为丝路旅游线上的爆款“显眼包”。曾被从废品收购站中抢救回来的该文物,尽管知名度不及闻名遐迩的铜奔马,但其历史文化价值却丝毫不逊色于前者。
据青海官方此前发布的数据显示,青海省冬虫夏草年蕴藏量为3.84亿根至30.11亿根、平均为13.97亿根。按照鲜草每根15元至35元的价格计算,全省冬虫夏草年均潜在经济价值约为57.57亿元至1054.02亿元。(完)
中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区,是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年,加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月,转隶到文化和旅游部。