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　　推荐项目包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、开合跳等。快走/慢跑以每日30分钟为宜，配速控制在“能说话但不能唱歌”的程度(即最大心率的60%~70%，最大心率≈220-年龄)。游泳/骑车以“身体微微发热、呼吸均匀”为宜，单次不宜超过40分钟。

　　从父辈手中接过公司已有十多年，曹俊杨将传统的玩具贸易门店打造为商贸城内人流量最高的二次元集结地之一，“没有一个‘吃谷’年轻人会空着手离开我们店”。诞生于1987年的协欣玩具，勇闯谷子赛道已有多年。曹俊杨发现，近三年，谷子越来越好卖。不管是形形色色的批发商，还是前来打卡的游客，都会在店内的动漫衍生品货架前驻足流连。

　　2024年九洲江指数为79.36，生态环境质量等级为“良”。2021—2024年，九洲江指数分别为67.68、71.47、75.63和79.36，呈逐年上升趋势，生态环境质量等级从“中”升为“良”，表明流域治理取得明显成效。从具体指标看，水资源保障方面，总体稳定；水环境改善方面，饮用水水源地水质达标率、黑臭水体整治率持续提升，地表水水质、城市生活污水集中收集率总体稳定；水生态健康方面，处于较健康状态；九洲江专项方面，畜禽养殖规模化率、农村生活污水治理率、入河排污口整治率均有较大幅度提升。

　　目前，涉事饲养场已被全面封锁。公司正配合兽医机构全面追查感染动物的接触链，隔离相关区域。得益于其完善的溯源体系，公司保存包括运输车辆、接触动物及司机等详细记录，有望尽快锁定病毒传播路径。

　　“在工业噪声监管方面，我们加强对考点周边从事金属切割、石材加工等易产生高噪声的作业监管，依法查处工业企业噪声排放超标行为；在建筑施工噪声管控方面，要求房屋建筑、市区内道路等施工项目合理安排作业时间，尽量避免夜间施工。”谭庆红说，山东保持“12345”等投诉渠道24小时畅通，对民众反映的噪声问题，做到“接诉即办”。(完)

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。