更新时间:2025-07-30 18:25:27 | 浏览次数:5493
陷入灾难化思维的人,往往因为过度聚焦于假设的负面后果而感到强烈的焦虑和恐惧。这种思维模式导致他们沉浸在“最坏结局”将要发生的笃定中,忽视了现实中可能存在的解决方案。这种认知偏差不仅削弱了他们采取实际行动的能力,还进一步加剧了无助感。因此,灾难化思维对情绪健康的负面影响显而易见,同时,它对身体健康的影响也不容忽视。
以西安咸阳机场为例,扩建后拥有4座航站楼,航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位,西安去年GDP仅排在全国第21位。
家庭关系在“集卡成瘾”面前滑向脆弱的边缘。“你们凭什么管我?”有一次,当黄女士试图没收卡牌时,女儿将整盒卡片砸向墙面……类似场景也在其他家庭上演:郑州家长李先生的手机里存着37条争吵录音,15岁的儿子为买“保底卡盒”连续3周逃课;南京一位母亲天天接送孩子,只为阻止孩子一出校门就去买卡牌。更隐蔽的风险还在于价值观的扭曲。黄女士说,曾经品学兼优、进取心强的女儿如今做什么事都想赌一把,还经常对她发问:“学习有什么意义呢?”
于志瀛曾表示,自由潜水不同于其他的竞技运动,比赛时不能很兴奋,要让自己进入非常放松的状态,这样才能降低心率、减少氧气消耗,从而取得好成绩。“每次下水,要说不紧张是不可能的,但是上了‘战场’,就得瞬间进入状态。”(完)
灾难化思维的第二步是直接将假设的负面结果当作必然发生的事实,并通过绝对化的语言对其定性。这种语言模式常用“肯定”“一定”“完了”等词汇,忽略了事情可能有其他发展方向或解决办法。
陈茂波表示,香港经济在今年第一季表现稳健,实质本地生产总值按年增长3.1%。在拉动经济增长的“三驾马车”当中,对外贸易表现良好,整体货物出口按年上升8.4%。同时,随着访港旅客人次进一步上升、跨境运输量增加,以及跨境金融与集资活动活跃,整体服务输出也按年显著扩张6.6%。投资方面,整体投资开支按年增长2.8%。私人消费方面,受市民消费模式改变影响,按年下跌1.1%。
鲁比奥在通话中对俄罗斯布良斯克州和库尔斯克州铁路基础设施遭炸造成的平民伤亡表示慰问。俄外交部强调,一定会查出肇事者,使其受到应有的惩罚。