让人失去意识的药水 白敬亭 宋轶

　　端午假期第一天，陕西咸阳袁家村关中印象体验地、榆林古城景区、汉中青木川古镇、西安大明宫国家遗址公园和秦始皇帝陵博物院等景区迎来客流高峰。

　　在各类电商或资讯平台上的保险广告中，不乏“百万”保额、“保障上百种重疾”、“限时优惠即将结束”等颇具吸引力的用语。这些“看上去很美”的保险产品，究竟是“玩噱头”还是“真有料”？

　　西兰花、胡萝卜等深色蔬菜富含维生素A、C、E，能中和自由基，修复DNA损伤。每天摄入400克以上不同种类蔬果，可使咽喉部患癌风险显著降低。

　　据沈瑗瑗介绍，广西壮族自治区药用植物园自2017年便与老挝在传统医药领域展开合作，中老专家合作编写并出版《老挝草药典(第一卷)》，目前中老双方正在进行第二卷的编写工作。她表示，广西药用植物园还邀老挝、越南等东盟国家学者赴广西进行短期工作交流，实现互学共鉴。

　　这个端午，可以说是“动”感十足，除了吃粽子、挂艾草，多地持续上演限定版“速度与激情”。在安徽宏村，游客可以体验微缩龙舟赛；在“中国龙舟名城”浙江温州的瑞安市，迎端午万人拉歌赛火热开赛；在福建福州，当地更是依托龙舟文化推出多条内河游航线，串联起了多个历史文化街区和潮流商圈……

　　如今，41岁的依热斯开力地已经开始培养自己的学生。“现在我也有10几个学生。师父教导我，要把中华民族优秀的传统文化真正地传承下去，我也会努力去做。”依热斯开力地信心满满地说。

　　为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。