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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　在多个老旧及郊野公园，游憩服务设施的完善和多场景的打造焕新公园活力。例如南苑森林湿地公园、白浮泉公园等，实现了空间功能从单一游憩向沉浸式消费的转变。数据显示，北京44家重点监测郊野公园5天游客量达44.4万人次，同比增长5.63%。(完)

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　出行方式上，自驾游成为绝对主流，70.78%的游客选择自驾出游，沉浸式感受北疆大地的辽阔壮美。内蒙古特色美食成为吸引游客的一大亮点，烤全羊、手把肉、咸香奶茶等传统美食，让游客大饱口福。数据显示，假期人均旅游花费中，34%用于餐饮消费。

　　于是她深入田间地头挑产品，跟着农户调研，挖掘鲜活故事。据悉，她结合当地文化策划的“丁赞蚕桑文化”特色研学、“跟着创客游虞南”“在丁宅这样‘野’很好”“蚕桑国潮游园会”等都成了爆款活动。

　　政策优惠点燃观影热潮。今年，国家电影局联合金融机构和在线电影票务平台，预计全年合计投入不少于10亿元观影优惠补贴，持续开展“周末一起看电影”等促销活动。此外，国家电影局还联合铁路、民航以及“爱达·魔都”号国产大邮轮等，围绕“跟着电影游中国”“跟着电影去旅游”，打造电影主题列车、航班和邮轮航次，为游客们打造“海陆空”沉浸式光影之旅。

　　雅加达5月5日电 (记者 李志全)印尼农业部部长阿姆兰·苏莱曼5日表示，截至2025年5月初的数据显示，印尼全国大米储备已达351.73万吨，创下57年来同期的最高纪录。他乐观地预计，未来15天至20天内，国家大米储备有望突破400万吨。