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　　芒果的钾含量为 138 毫克/100 克，1 个大个头的芒果其可食部可达到 400 克左右，吃掉一半就能为我们补充 276 毫克钾，同时也能补充 28 毫克镁，可满足一般成年人每天钾需求量的近 14%、镁需求量的近 8%，这对维持血压健康较为友好。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　艾斯在学校社团认识的好友小鱼(余东侠)2024年登上了一档脱口秀综艺，让大学生演员走入了线上观众的视野。2024年，脱口秀这个艺术形式收获了超乎以往的热度。离开节目后，小鱼的演出最多排到一个月18场，每周末，他在上海、香港等不同城市讲段子，这是他从未体验过的生活。

　　然而在本届亚洲杯上，中国U17男足的成绩与成长未能回应外界的期许。通过这三场比赛应清晰认识到，在相应年龄段，我们的适龄球员于亚洲范围内并无优势，未来仍需努力，特别在个人技术层面。但另一方面，年轻球员在这次比赛中展示出的拼劲，理应得到鼓励。

　　慢性鼻炎等因素会导致鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎鼻息肉等其他鼻部疾病。这些鼻部疾病可能会引发鼻塞，而长期鼻塞不仅会导致睡眠呼吸障碍，影响血氧供应，增加高血压、心脏病等慢性病风险，还会影响面容。

　　据广东铁青文旅有限公司业务主管曾琳介绍，此次推出的“银发专列”采用“全卧铺配置+全程跟团服务”模式，针对50-70岁中老年群体的出行特点，量身定制舒缓旅行节奏——每日行程精心控制在合理强度，既保留核心景点的深度体验，又避免传统旅游的赶路疲劳。列车特别配备随团医生与资深导游，不仅提供24小时健康守护，更在移动旅途中开设养生课堂，开展一对一健康咨询，让老年旅客在饱览风光的同时享受贴心关怀。

　　柳长华，现任成都中医药大学中国出土医学文献与文物研究院特聘教授、院长，博士研究生导师。2014年主持国家中医药管理局、国家文物局成都天回汉墓医简研究，主编《天回医简》，四川省社科特别重大委托项目《天回汉墓经脉人像研究》负责人。