一秒入睡的药水 心理师锐评赵露思新综艺

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　“以真实人物替代景点解说，让普通人成为家乡文旅代言人。”主创团队“青年YOUNG范”的创始人范意表示，制作该系列短视频的初衷，是让城市文旅IP传递“人”的温度，让观众从传统技艺传承中看到普通人在生活中的韧性、勇气与尊严，唤起情感共鸣。

　　聊城临清市东宛园景区以“地方特色+文化元素”为方向，丰富文旅“夜”态，拓展夜间文旅消费广度和深度，围绕“夜游、夜娱、夜食、夜宿、夜购”五大主题，精心打造夜间文旅消费新场景，为游客提供了丰富多彩的夜间游览体验，进一步拉动夜间经济的发展。

　　今年暑期，哈尔滨局集团公司持续加大运力保障，在39对哈齐高铁动车组基础上，增加两对高铁列车，最短发车间隔仅8分钟，实现公交化开行。其中，增开一对齐齐哈尔南至北京朝阳方向的高铁提质列车，并将在暑期投用CR400BF—GS型复兴号智能技术提升动车组，为游客提供更好的出行体验。

　　国家体育总局小球运动管理中心副主任、中国橄榄球协会主席王赟在会上表示，国际奥委会在2023年10月宣布，腰旗橄榄球正式列入2028年洛杉矶奥运会项目，这一里程碑的决定为全球橄榄球运动打开了新的发展空间，通过资源整合与创新实践，将为中国橄榄球运动的发展注入强劲动力。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　一份合法有效的租赁合同是保障双方权益的关键，合同应明确双方当事人基本信息，包括房东姓名、身份证号、联系方式，以及承租方姓名、身份证号及紧急联系人信息等。房屋详细信息必不可少，如房屋地址、面积、户型结构、装修状况，且需附上房屋平面图作为附件。租赁期限要精确到起止年月日，避免模糊表述引发后续争议。租金金额、支付方式(如每月银行转账、押一付三等)及支付周期需清晰约定，同时注明租金是否包含物业费、水电费等费用，若不包含，各项费用的承担方也应明确。