更新时间:2025-09-12 05:24:44 | 浏览次数:9160
陷入灾难化思维的人,往往因为过度聚焦于假设的负面后果而感到强烈的焦虑和恐惧。这种思维模式导致他们沉浸在“最坏结局”将要发生的笃定中,忽视了现实中可能存在的解决方案。这种认知偏差不仅削弱了他们采取实际行动的能力,还进一步加剧了无助感。因此,灾难化思维对情绪健康的负面影响显而易见,同时,它对身体健康的影响也不容忽视。
沿长江,重庆、长沙、合肥、上海浦东的机场改扩建工程正加快推进,意在加密长江经济带沿线机场布局。沿江高铁通道也在建设中。建成后,成都、重庆到上海,将分别从12.2小时、10.7小时,缩短到6.7小时、5.3小时。
“凤凰”于飞,和鸣锵锵。如今,每日清晨与傍晚,白鹇或翱翔天际,或穿梭林间,其优雅姿态吸引着众多观鸟爱好者与摄影爱好者慕名而来。“丰田村自然生态绝佳,是拍摄白鹇等珍稀鸟类的不二之选。观鸟活动的兴起,激活了乡村振兴的一池春水,2024年累计有3万余名游客前来观鸟,‘生态流量’真正转化为‘经济流量’。”永安市文旅局有关负责人表示。
积极心理学之父马丁·赛利格曼在为美国陆军设计的“心理韧性训练计划”中,提出了一项名为“正确对待”的练习,旨在帮助人们纠正灾难化思维,减少因对事件进行灾难性解读而引发的恐慌与焦虑。这项练习通过引导人们客观分析事件的可能性,帮助他们从极端化思维中脱离出来,更加理性地面对问题。
《报告》显示,科技创新总指数从2017年的11.6上升到2022年的15.2,年均增长率为5.5%,体现科技创新活动连续增长的态势。分区域看,2022年长江上游、中游、下游的科技创新指数分别达到13.4、13.6、17.9。下游城市群在科技创新领域同样保持充分的领先优势。2017年到2022年,长江上游、中游、下游地区科技创新指数增速接近,分别为5.1%、5.1%、6.0%。
当地时间6月2日,央视记者获悉,有两名知情人士透露,美国5月31日向伊朗提出的核协议提议允许伊朗在一段待定的时间内进行有限的低浓度铀浓缩。这与美高层官员的公开声明相矛盾,此前,美国中东问题特使威特科夫和国务卿鲁比奥已公开表示,美国不会允许伊朗进行铀浓缩,并将要求伊朗全面拆除其核设施。
“成为遗产地后,更多观鸟爱好者慕名来到鸭绿江口湿地,带动了当地生态旅游的发展。”丹东市文化旅游和广播电视局局长徐敏介绍,围绕观鸟主题,文旅部门整合资源,串点成线,以国道228线串联鸭绿江口国家湿地观鸟园、北黄海温泉度假区及乡村花海等景点,推动生态价值向文旅效益转化。