人的记忆真的可以删除吗 钟南山提醒剩饭剩菜别强吃

　　脑科学研究发现，深度睡眠时大脑会把白天学的知识“归档保存”和“再加工”。考前一周，请把手机请出卧室，用温水泡脚+听白噪声（比如雨声）营造睡眠仪式感。记住，保持充足的睡眠，比多刷两套题更重要。

　　“在扩大集采改革成效方面，国家、省集采药品和耗材全部在济南落地，平均降价均超50%。我们鼓励公立医院优先使用集采产品。”任广锋说，该市还牵头开展全国中药饮片联盟采购工作，覆盖全国32个省级行政区、3.2万家医疗机构，有效降低采购价格。

　　在采访中，叶霜分享了首例入组者小于(化名)的治疗情况。这位27岁的患者是上海交通大学医学院附属仁济医院首位采用自体双靶CAR-T细胞治疗后获得无药缓解，并持续稳定满两年的系统性红斑狼疮患者。

　　三七互娱党委书记、集团高级副总裁杨军提到，中国游戏产业出海规模不断扩大，其全球化探索经验可总结为研运一体、IP生态、科技赋能。在科技赋能方面，该企业将人工智能应用于游戏研发、推广、运营各个环节，如AI动捕、文生视频等，提升游戏制作效率和品质，为全球玩家提供更好的游戏体验。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　据介绍，宁夏推进引黄灌区现代化改造，“十四五”以来，累计完成投资60.6亿元，实施了青铜峡灌区现代化改造、固海扬水扩灌工程更新改造、沙坡头灌区七星渠灌域现代化改造及海原西安供水等工程，完成海原西河、彭阳茹河、沙坡头兴仁等14处中型灌区节水改造，建设同心白府都、盐池甘洼山、红寺堡黄草墩等15座调蓄水池，自流干渠砌护率达到85%，扬水干渠砌护率达到100%，高效节水灌溉面积占比达60%，农田灌溉水有效利用系数达0.586，灌区基础设施进一步完善，供水保障能力进一步增强。

　　面积区间构成方面，90至120平方米所占比例环比回升，其余面积区间所占比例均环比下降，其中144平方米及以上所占比例降幅较大。