更新时间:2025-10-12 06:35:37 | 浏览次数:7409
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
张国清强调,各地区各有关部门要严格落实“三管三必须”要求,将安全责任措施落实到基层末梢,落实到具体场景、具体岗位、具体人员,强化事故预防、隐患排查、问题整改等安全管理责任措施落实落地,坚决防范遏制重特大安全事故发生。要聚焦旅游景区、大型公共场所、居民小区、交通运输等重点场所和领域,举一反三整治消除风险隐患,切实提升本质安全水平。要加强灾害天气监测预警,强化预警响应和应急联动,严格落实恶劣天气景区限流、客船限航等避险措施,确保人民群众生命安全。
据悉,“绿洲守护者”全国公益行由行业机构专家、高校学者及企业代表共同参与,通过主题宣讲、座谈会等形式开展未成年保护专项调研,并已在湖南省、四川省落地。
携程数据显示,假期首日,县域旅游订单同比增长近两成,乡村游订单增长超40%。美团旅行数据显示,截至5月1日,“五一”假期县域高星酒店预订量同比增长40%,增速明显快于整体水平。
这个“五一”假期,在广西梧州市龙圩区新地镇富回村,一场别开生面的村晚系列活动在当地火热展开。在活动现场,捉鸡和浑水摸鱼大比拼,吸引了不少村民和外国游客参与。杏花鸡扑棱着翅膀四处逃窜,游客们你追我赶;摸鱼大战中,大家在浑水中奔跑、摸索,充满了欢乐与刺激。此外,活动现场还设置有村趣集市,游客们穿梭其中挑选心仪好物,在“舌尖”上感受风土人情。
同时,假日期间,漓江畔的汉服竹筏旅拍、国潮旅拍等引领年轻人“打卡”,龙脊梯田、阳朔的云端摄影基地成为Z世代的“出片胜地”。
“五一”假期,嵊泗首条低空观光飞行航线在基湖沙滩投入运营,搭载着游客的直升机沿预定航线环绕本岛核心景区飞行,让游客从“平面看海”升级为高空视角“立体赏岛”。