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　　在身体健康方面：游泳作为一项有氧运动，能提高心肺耐力，促进心血管健康，提高肺活量。游泳时水的阻力能够提供均匀抗力，强化核心、上肢、下肢及背部等全身肌肉。游泳动作需要多关节协同作用，有助于提高身体灵活性和平衡能力。游泳属于低冲击性运动，水的浮力可以减少关节承受的重量和压力，适合康复期或关节敏感人群进行。坚持游泳可以促进代谢与体重管理，游泳1小时可消耗400-700卡路里，有助于维持体重和体脂率。

　　平日里，14岁的美国华裔青少年程昇十分内敛，有些害羞。但13日，他大方地走上四川峨眉山大佛禅院国学馆的舞台，将一把朴刀舞得虎虎生风，一套漂亮的招式引得满堂喝彩。“练武不仅能强身健体，也让我感觉和中国文化的连接更加深刻，因此能来到这里是非常特别的经历。”从5岁起便开始学习少林武术、对中国传统武术有着深厚情感的程昇如是说。

　　新华社北京7月14日电(记者谢希瑶)苏州工业园区党工委委员、管委会副主任沈磊在新华社14日推出的“中国经济圆桌会”大型全媒体访谈节目中表示，苏州工业园区将发挥中新合作、自贸试验区、开放创新综合试验等功能平台叠加优势，探索构建高水平开放型经济新体制，坚持在全球范围汇聚配置创新资源，推动科技创新与产业创新深度融合，加快建设开放创新的世界一流高科技园区。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　“5到7月份是国产蓝莓的传统上市高峰期，也是全年价格低谷。这几年，从业者都在拼错季销售，栽培了更多早熟品种，市场空档逐步被填满。”董剑峰所在公司在云南先后投资建起了4000亩蓝莓基地，最初测算的财务模式显示大约17个月回本，现在看要3至5年了。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。