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　　比如，“李白对诗”等文旅IP出圈的背后，是对传统文化元素的精心筛选与提炼，经过打磨、推敲，形成演艺IP的人物形象和互动形式，进而满足游客对沉浸式文化体验的需求。

　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　泛舟入盛唐，人在画中游。大型水舞光影秀《大唐追梦》年均演出150余场，累计观众破百万人次。“文旅跨界的创新演绎，始终离不开对文化内核的深挖解析，以及采用创新手段及形式的展示利用。”西安曲江新区文化和旅游局局长苏岚说。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　哈萨克斯坦国务顾问卡林，中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄，哈萨克斯坦文化和信息部部长巴拉耶娃，吉尔吉斯斯坦卡巴尔国家通讯社社长谢尔梅塔利耶夫，塔吉克斯坦国家广播电视委员会第一副主席奥里姆佐达，乌兹别克斯坦《人民言论报》副总编辑肯扎耶夫在活动上致辞。土库曼斯坦国家电视广播电影委员会副主席卡卡耶夫、中国驻哈萨克斯坦大使韩春霖作视频致辞。

　　华北水利水电大学党委书记王笃波认为：“瑞鹏精神是一座内涵丰富、历久弥新的‘富矿’，是与时代价值同频共振、引领青年学子成长、成才的精神丰碑。这种精神，早已融入华水的精神血脉，成为我们立德树人的灵魂坐标。”

　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。