如何自制强效安眠药 横店变竖店了

　　除了防晒衣帽，防晒口罩、防晒袖套等也是夏季防晒的“贴心小卫士”。防晒口罩按佩戴方式主要分为头戴式、耳戴式和护颈一体式。头戴式通过头带固定，稳定性强，适合长时间户外活动；耳戴式耳挂设计轻便，适合日常通勤，但需注意贴合度以防漏光；护颈一体式覆盖面部、颈部及耳后，适合高强度紫外线环境。在选购防晒口罩和袖套时，除关注款式及UPF值是否大于40外，产品的凉感性能也值得留意。

　　就在广大干部群众对作风建设成效拍手称快时，也有个别人头脑中作风建设的“螺丝帽”出现了松动，觉得总绷着一根弦太辛苦、受拘束，不如把弦松一松来得舒服自在。殊不知，这种所谓的舒服自在恰恰是诱发“疲劳综合征”的主要病因。那么，作风建设为什么一定要抓长、长抓，持之以恒紧张起来、严抓下去呢？习近平总书记这段重要论述道出了其中深意：“泰山半腰有一段平路叫‘快活三里’，一些人爬累了，喜欢在此歇脚。然而，挑山工一般不在此久留，因为休息时间长了，腿就会‘发懒’，再上‘十八盘’就更困难了。作风建设同样如此，越到紧要关头越不能有丝毫松懈。”抓作风建设如同逆水行舟，一篙不可放缓；好比滴水穿石，一滴不可懈怠。稍有放缓懈怠，思想就会迅速滑坡，作风问题很快就会反弹回潮，再想纠治只会难上加难。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　本届峰会最鲜明的主题是六国元首共同宣布2025至2026年为“中国中亚合作高质量发展年”。各方将聚焦贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来六大优先方向，推动取得更多可视化成果，助力各自发展振兴。习近平主席同中亚五国元首见证签署高质量共建“一带一路”行动计划，这是中国首次同周边单一区域内所有国家整体签订共建“一带一路”合作文件，从战略高度和区域层面统筹推进合作，让中亚作为共建“一带一路”示范区的成色更足，动力更强。中方将同中亚国家加强发展战略对接，加快实施一批重大项目。习近平主席同吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦元首会晤时，一致同意高质量推进中吉乌铁路建设，力争早日建成，各方受益。中方还将同哈萨克斯坦加快推进中哈第三条跨境铁路建设，同塔吉克斯坦实施中塔公路二期关键路段改造，同中亚各国深化中欧班列和跨里海国际运输走廊合作，推动中亚地区由“陆锁”向“陆联”转型，真正成为连通欧亚大陆的“黄金十字路口”。

　　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。

　　前段时间，“堆堆堆Museum Life”生活馆同步开放，集咖啡、茶歇、书店、文创于一室，空间规划兼顾功能性与舒适度，通过动线设计实现文化展示区、餐饮区、阅读区、文创销售区的有机衔接。“这里不仅是书店，更是对古蜀文明诗意转译的创意实验室。”来自白俄罗斯的游客欧莉娅挑了两个三星堆文创产品送给朋友。