什么药能让人强制入睡 王一博启程出发洛杉矶

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　少林寺里保存的明朝嘉靖年间的《三奇友公和尚塔铭》中，记载了明廷敕封少林武僧周友“天下对手，教会武僧”，以表彰周友在戍边平乱中的英勇表现。

　　曾侯乙编钟复制件曾以展览、展演和艺术交流等形式，现身国际舞台。20世纪80年代以来，湖北省博物馆编钟乐团多次接待外国政要。截至目前，全世界已有近10亿人次通过线上线下方式，领略曾侯乙编钟跨越千年的视听魅力。(完)

　　中国外文局副局长、当代中国与世界研究院院长于运全表示，中马智库可通过研究中马发展战略对接有效路径、引导两国公众正确认识彼此国家、打造多边对话平台等方式，为中马、中国—东盟合作凝心聚力。