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　　生活习惯的调整同样重要。高考结束不意味着作息规律的终结，每天尽量早睡早起，保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。饮食上，注重营养均衡，多摄入奶类、蛋类、鱼类等富含优质蛋白的食物，增加蔬菜水果的比重。百合莲子汤、绿豆汤等具有清热镇静功效的食品，也有助于稳定情绪。适度运动更是调节心情的“良药”，跑步、打球、游泳等运动，不仅能释放压力，还能促使大脑分泌内啡肽，带来愉悦感，改善情绪状态。

　　据悉，下一步，共青团杭州市委将持续擦亮“杭州青年说”品牌，激励更多青年从“观星者”成长为“追光者”，在科技创新最前沿、共同富裕大场景、基层治理微单元中挺膺担当，为助力杭州成为中国式现代化城市范例贡献青春力量。(完)

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　某知名测评博主在去年对市面上爆火的TPR和慢回弹类捏捏进行评测，抽检的8款网红“捏捏乐”中，6款甲醛释放量超标，最高超出国家标准46倍；所有样品的TVOC(总挥发性有机物)也都超标，最低超过23倍，最高达到50倍。检测结果还显示，放置捏捏的PVC材质袋子本身也存在邻苯增塑剂超标的情况，长期接触可能会引发手指红肿过敏、胸闷、头晕等症状。

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　“两新”债券是中国银行间市场交易商协会在中国人民银行、国资委、国家发展改革委等部委指导下推出的专项创新债务融资工具。发行“两新”债务融资工具有助于推动大规模设备更新和消费品以旧换新、提升金融支持“两新”领域的能力和质效、促进企业及实体经济高质量发展。

　　对于一国海军来说，双航母编队作战是一个进阶科目。军事专家张军社此前接受澎湃新闻采访时指出，双航母演练并非两艘航母将两个航母编队简单整合，编队如何配置？两艘航母如何协同作战？如何避免电子相互干扰……涉及方方面面，更为复杂，而且效果也不是1+1=2，而是能获得1+1＞2的效果。