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　　今天(10月11日)上午10时，国新办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题发布会。我国“十四五”时期，住房城乡建设有哪些高质量发展成就？一组数据带你看。

　　水环境的改善，激活了乡村振兴的“一池春水”。村集体经营性收入从无到有、稳步增长，2024年达到约508万元，村民人均收入近4.2万元。迷你马拉松、健康骑行、植树护水等亲水活动蓬勃开展，“治水故事”被搬上了道德讲堂和文艺舞台，“最美家乡水”随手拍凝聚起更多守护力量。河长制从河道延伸到每一个小微水体，实现了全覆盖。(完)

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　其次要保证规律作息与均衡饮食。睡前减少使用电子产品，营造黑暗、安静的睡眠环境；多摄入牛奶、鸡蛋、坚果、香蕉等富含色氨酸的食物，补充鱼肝油和B族维生素，避免过量摄入咖啡因和高糖食物。

　　建议：对青少年来说，迷茫是常态。青少年要探索自己的爱好，参加感兴趣的社团，与信任的长辈多交流，学习情绪调节方法和人际交往技能。如果青少年内心感到持续痛苦，就应寻求专业医生的帮助。对家长来说，对青少年的教育要从“管教”变为“陪伴和引导”，多倾听、少评判，多引导、少责骂，适当放手，让孩子学会自己选择并承担责任。

　　“项目实施后，示范区土壤速效钾、有效磷含量显著提升，团粒结构改善，微生物多样性增强，碳氮循环功能得到优化，新垦耕地熟化周期明显缩短。全区耕地酸化状况显著改善，质量等级提升4个等级，水稻亩产突破750公斤，实现耕地质量与粮食产能协同跃升。”王峰说。