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　　夏季建议多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品，保证钾的摄入。蔬菜含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质、钾、钙、镁等多种元素，有利于预防“三高”、保护血管、保护心脏。适当多吃水果也有助于降低心血管疾病风险。

　　阿依达尔·阿姆列巴耶夫：当今世界正在经历深刻变革，这不仅深远影响国际体系的稳定，也对包括上海合作组织在内的多边合作机制提出了新挑战。许多国家正在努力寻求更加包容、公正和可持续的国际关系模式，以避免世界陷入地缘政治对抗和冲突的漩涡。

　　走进义乌国际商贸城，不少外籍游客穿梭在各摊位之间，挑选着心仪的商品。除了玩具、日用百货等，科技感十足的无人机、编程类益智机器人等电子产品也备受外籍游客的青睐。

　　已举办多年的“一带一路”电影周，为上海国际旅游度假区导入了大量的影视产业资源。截至目前，已有180余家影视文创类企业集聚度假区。其中，不仅有影视文娱公司，也包含文化、旅游、商业、会展等产业链上的相关企业。今年，又有20个影视和文创产业重点项目与企业在度假区启动和落地。启动仪式上，相关企业和项目代表举行现场签约，标志着上海国际旅游度假区在影视与文创产业集聚发展上迈出新的重要步伐，为打造具有国际影响力的影视文化产业高地注入强劲动力。(完)

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　汪某诉称大学毕业后在某教育公司担任经理助理职务，工作不到半年，人事经理找到自己，说需要身份证配合办理公司业务。自己便把身份证交给对方，并配合签了几份文件。不久后发现自己成了该公司旗下某教育咨询公司的法定代表人。

　　上海是红色文化、海派文化与江南文化交融共生之地。汪观清的另一幅作品《霹雳》以动态视角，展现“好八连”精神，弘扬红色文化。“军事好，如霹雳！”汪观清曾一次次亲睹八连练兵，不禁发出赞叹。