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　　“这其实告诉我们，人生不必过分追求完美，努力的过程才是最重要的。就像孙悟空一个筋斗云就能取到经，但他偏要历经九九八十一难，因为人总要经历挫折磨难，才能学会坚持、做到极致。”

　　在国际社会眼中，这些中华文明的瑰宝不仅展现了中华文明的创造力与包容性，也体现了历久弥新的精神价值。本期“讲习所”带您一起循着总书记的足迹，领略中华文明的包容与自信。

　　[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。

　　王楚钦和决赛对手雨果颇有渊源。在一个月前进行的2025澳门乒乓球世界杯男单半决赛中，雨果以4:3战胜王楚钦。他最终也捧起了冠军奖杯，成为历史首位获得世界杯单打冠军的南美洲球员。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　但是，有一种情况天天洗头，的确会越洗越油、越洗头发掉得越凶，那就是你洗头的方式就错了——比如每天都使用清洁力太强的洗发水、用温度太高的水，容易破坏头皮原本的水油平衡，皮脂腺可能就会误以为头皮缺油，然后加速分泌油脂，头发就变得更油了，甚至导致脱发。

　　消息说，根据俄乌双方5月16日在伊斯坦布尔达成的协议，5月23日至25日期间，俄乌双方按照“千人对千人”模式进行了人员交换。