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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　其实，高考志愿填报服务在考生和家长中风靡的原因不难理解。艾媒咨询在报告中指出，近年来志愿填报模式不断变化，高考志愿填报难度不断上升。此外，艾媒咨询认为，高考生缺乏获取高考填报信息的渠道，加上高考录取人数逐年增多，因此高考志愿报考行业付费需求增多。

　　杭州6月17日电(蓝伊旎)“我喜欢申公豹理智冷静的性格，买了很多他的立牌、色纸(印有角色插画的硬纸板)、吧唧(徽章)，放在背包的夹层里、摆在书桌上，看着就觉得赏心悦目。”今年以来，各类动漫展会在浙江杭州举办，“00后”女生嘟嘟说，自己不仅在展会上买“谷子”(由漫画、动画、游戏等领域版权作品衍生出来的周边产品)，还经常帮同学代购。

　　吴敏介绍，她关注的多个主播深耕某一品类，经常举办“珠宝溯源”(通过直播将商品的产地、生产、包装及加工等全过程呈现给消费者——记者注)专场活动，“这种‘溯源’模式很吸引我，能够了解到珠宝生产、加工过程，省去了中间商加价环节，能用合适的价格买到心仪的产品”。

　　鼓浪屿婚姻登记中心利用鼓浪屿南洋建筑风情和闽南民俗特色，精心打造了“沉浸式文化体验空间”。这里不仅具备婚姻登记功能，还设有闽南婚俗展览室、颁证室、鼓浪屿街巷场景打卡室和3D沉浸式打卡室等，为新人提供多样化的颁证场景，让婚姻登记从传统的“程序办理”转变为充满仪式感和幸福度的“美学体验”。

　　“与我国前两艘航母相比，福建舰最大的亮点是属于弹射型航母，装备了电磁弹射系统。”张军社说，电磁弹射技术比较复杂，需要更长时间的调试和测试，以确保弹射系统的稳定性。去年5月首次海试以来，主要进行了动力系统、电力系统、高速航行的稳定性及甲板承载能力、电磁弹射系统和挂单作业能力等各方面测试，都达到了预期效果。

　　记者16日下午看到，这座联邦大楼门前拉起黄色的警戒带。烈日下，全副武装的美国海军陆战队和国民警卫队人员在大楼周边执勤，还有抗议者手握画有火炬的标语牌坐在他们面前。(完)