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　　在合理的目标下，减重人群可以每天通过饮食和运动，制造500-750千卡的热量缺口：相当于每顿少吃2-3两熟米饭、每天多快走1小时，就能每周减重0.5-1公斤。两个月合理减重范围是体重的5%-10%(例如赵萱初始体重92公斤，减4.6-9.2公斤即可)。但是两个月内，想要从大于100公斤的体重暴瘦到正常体重，风险很大，冯颖特别提醒，尤其是“辟谷”等极端断食方式不要轻易尝试。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

　　甘肃天水6月21日电 (记者 路梅)中国国民党前主席马英九率随行台湾青年，21日在甘肃天水参加2025(乙巳)年公祭中华人文始祖伏羲大典。马英九表示，此举意义非凡，期许海峡两岸年轻人能由此更深刻感受身为炎黄子孙的骄傲，共创中华民族美好未来。

　　第四期(距今约3000年到2000年)以大型石构生活遗迹为主，遗址的聚落性质发生了变化，墓地变成了临时营地，从新石器时代过渡到了早期金属时代，出土遗物相对较少。石构遗迹的空间布局，具有功能上的明显设计用意。其北部为祭祀区，南部为生活区。石构遗迹的总体功用，估计为季节性的营地。

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。