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　　长沙10月11日电(向一鹏 杨明)2026年度全省居民医保个人缴费标准400元/人，集中参保缴费期至2026年1月31日……湖南省2026年度城乡居民医保参保集中宣传启动仪式暨新闻发布会11日在长沙举行，发布《关于做好2026年度城乡居民基本医疗保险参保缴费工作的通知》核心内容，通过优化缴费服务、提升待遇保障等举措推进全民参保，切实增强群众获得感。

　　建议：退休前主动调整心理状态，积极规划退休生活，寻找新的兴趣，培养爱好。接纳身体的局限性，通过定期体检、适度锻炼、合理饮食和社会交往维持功能。将关注点从失去转向获得，如自由时间、人生阅历和智慧，在家庭和社会中传递支持与温暖。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　展览以宋庆龄的国际传播实践为主线，分“烽火岁月的真实报道”“和平建设时期的国际传播”“持续向世界讲好中国故事”三个部分。除展出大量珍贵历史照片和绚丽多彩的杂志封面外，还以图片和实物形式展出历史文献103件，其中较为珍贵的有：来自上海市档案馆的中国福利会203卷英文历史档案、中国建设杂志社工作报告等历史档案，来自北京宋庆龄故居的1979年9月宋庆龄《致〈中国建设〉读者》手稿，来自上海宋庆龄故居的1962年1月宋庆龄《真实报道的传统》英文底稿、宋庆龄与周恩来往来书信和会谈纪要等。

　　四、中瑞自由贸易协定自2014年生效以来，对两国经贸合作发挥了重要作用。双方积极评价此前协定升级谈判取得的进展，愿务实推进后续谈判，早日达成更高水平双边自贸协定，促进双边经贸合作，维护自由贸易规则和秩序，推动经济全球化向着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展。

　　今年8月，学校为又一批赴西部的毕业生举行了出征仪式。“学校给予我精神的滋养，学长学姐是我前行的榜样。脚下有路，眼中有光，到西部教书去是我的青春渴望。”听着这些00后铿锵有力的话语，看着他们接过绣着“到西部教书去”的红旗，心中满是感慨和感动。

　　三明素有“中国绿都”之美誉。金秋时节，在宁化县石壁镇5000亩生态水土保持油茶示范园，一派生机盎然的景象映入眼帘。这片示范园不仅有效盘活了荒山资源，更成为农民增收、生态保护的黄金产业——亩产茶油40公斤以上，年产值2400万元以上。