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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　“香蕉、牛油果、榴莲、鲜枣都是高热量水果，一定要少吃。”他表示，每个人都要关注自身体重变化，依据自身情况采取科学合理的减重方法。(完)

　　李家超说，黑龙江成功举办2025年第九届亚洲冬季运动会，为香港今年11月与广东省和澳门合办的第十五届全国运动会树立优良示范。黑龙江将冰雪运动融合文旅发展，全力推动“冰雪经济”，亦为香港文旅发展带来启发。

　　今年政府工作报告提出，“积极应对人口老龄化，完善发展养老事业和养老产业政策机制，大力发展银发经济。”当传统产业与银发经济“双向奔赴”，将不断丰富养老服务场景，释放养老消费潜力。(完)

　　相关负责人说，天津市国际中文教育发展中心及六个分中心和天津市国际中文教育联盟将整合全市力量，充分发挥高校办学优势，共享教学资源，形成工作合力，进一步做大做强国际中文教育，全力打造一流的国际中文教育基地。(完)

　　在其中一家连锁餐厅，菜单上一份“绿野仙踪餐”标价为85元人民币，包含羽衣甘蓝、西蓝花、紫甘蓝、牛肉、菌菇等食材。尽管价格是普通中式快餐的2倍至3倍，但年轻消费者仍愿为其买单。