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　　网络上常有减肥前后颜值对比，声称“减肥可以让人变年轻”，其实这类照片多是“美颜滤镜”的功劳。不当的减肥可能造成脂肪、肌肉和水分的流失，导致皮肤松弛，显得更加衰老。因此减肥不宜过快，每月减掉2至4公斤为宜。还要注意增加力量训练，补充优质蛋白和水分，避免皮肤松垮。

　　目前，他不仅以俱乐部的形式承办面向散客的飞盘活动，还会承接企业的团建需求，以及派遣教练去学校开展飞盘教学。在齐景仲看来，在飞盘刚刚风靡起来的时候，社交属性和时尚属性的占比很大。“但过了这几年，真正留下来的都是热爱飞盘的人了。”

　　活动以未来科技互动体验区率先拉开活动帷幕。现场一边配备VR自然探索设备，结合西藏标志性自然景观，通过虚拟场景互动让参与者沉浸式感受自然景观魅力，传递生态保护理念；另一边则设置无人机飞行关卡，在闯关过程中，参与者通过遥控无人机飞行的探究式体验，提升他们科技创新精神与动手实践能力。在地震模拟实验区，参与者通过震级模拟展示体验、搭建简易抗震结构等，了解到地震的成因、地震波的传播方式，以及如何在地震中正确进行自救互救。体验过后，参与者纷纷表示对地震有了更深刻的认识，学习掌握到了防震减灾的专业知识技能。

　　深圳5月19日电 2025年全国游泳冠军赛19日在广东深圳决出5枚金牌。奥运冠军潘展乐和徐嘉余分别获得男子200米自由泳和男子100米仰泳金牌。

　　宁乡喻家坳乡栀子种植历史悠久，现已建成腾辉、旭达、玉花谷三大栀子种植基地，栀子种植面积超万亩，带动上千人就业。近年来，该乡全面推进“4+3+N”产业布局，抢抓市场机遇，把栀子产业赛道从“药用”栀子果延展至“食用”栀子花。

　　“请同学们看屏幕，这是于都河畔的‘长征第一渡’……”马克思主义学院教师谢淑华轻点鼠标，把百里之外的中央红军长征出发地纪念馆“搬”进教室。在赣南科技学院，这样的“云思政课”每周都有安排。

　　借助“粤贸全国”平台，在第34届哈洽会期间，广东省共收集和促成两省合作项目18个，涵盖消费电子、服务贸易、工业、农业、食品加工、商贸等多个产业，项目意向合作总金额达5.064亿元。(完)