口服麻醉剂能让人睡多久 钟南山提醒剩饭剩菜别强吃

　　夏天，民众可以多吃一些富含钾、镁的食物，比如香蕉、橙子、绿叶蔬菜、坚果、豆类，它们能帮助维持电解质平衡，给心脏“保驾护航”；同时少吃油炸、烧烤、辛辣刺激的食物，避免增加胃肠负担，引发心率波动。

　　从“北上广学子”到“高原村助理”，姚小翔的背包里不再只有平板、电脑、化妆品，还常备上了糖果和膏药；从最初走上山路的害怕到如今乡亲交口称赞的“扎劲娃娃”，姚小翔的案头少了外文书籍，却垒起一张张的村情调研、户情手记。

　　“瑞雪兆丰年的‘瑞’、马到成功的‘马’、克服困难的‘克’。”马克斯用汉语向记者介绍他中文名“瑞马克”的寓意。“我对中国文化很感兴趣，未来想到中国攻读硕士学位。”

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　关于市民群众关心的自来水出现“发黄”“发浑”问题。根据调查分析，目前供水管道主要是铁质管道，事情发生后余杭制水有限公司、余杭水务控股集团下属供排水公司先后采取水源切换、供水调度和水管冲洗等措施，引发供水水流方向发生变化、水流速度突变，冲刷管壁导致锈层脱落产生“黄水”或“浑水”，部分进入供水水箱或用户，一般放水一段时间后可恢复正常。目前，余杭区已组织完成受影响的2个街道49个村(社区)支管及二次供水水箱的清洗工作。如用户发现仍有水质浑浊情况，可联系所在村(社区)，村(社区)将及时安排专业人员上门处理。

　　连日来，山东济南高温持续。上午9点多，室外温度就逼近35℃。国铁济南局济南车辆段的客车整备场里，工作人员对即将出库列车的空调系统进行全面检查。