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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

　　近些年来，无锡的“国际朋友圈”已扩展到51个友好城市、220多个有经贸往来的国家和地区。以2025无锡“国际月”暨无锡国际赏樱周活动为牵引，无锡将扩大教育、卫生、人文、青年等领域的国际交流合作，在互利共赢、交融共鉴中大力拉近空间距离，构建立体式、全方位国际交流新格局。

　　宜春3月20日电 (熊锦阳)春日时节，走进江西省宜春市靖安县宝峰镇华坊村菌菇基地，工人们正熟练地采收、分拣新鲜菌菇，这些菌菇经过装箱后将发往省内外各大农产品市场，成为千家万户餐桌上的美味。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　四川自媒体从业者魏佳琳谈道，从自媒体视角来看，这些台湾美食餐厅承载的不仅仅是美食，更是两岸交流的故事。她希望将餐厅特色、美食风味以及背后的故事分享给“粉丝”。“让更多人了解到成都有这样一群台青正在用心经营餐厅，把真正的台湾美食带到了我们身边。”

　　现场，影片凭借极限的视听呈现和出人意料的反转剧情，让现场观众沉浸其中。值得一提的是，以喜剧形象深入人心的王迅，此次饰演心理扭曲的反派角色。

　　乔永福还笑着说，家里的两个孩子看到他救人的视频特别激动，一边看一边喊：“爸爸在那儿救人呢，爸爸在那儿救人呢！”孩子们的欢呼和崇拜，让乔永福心里觉得特别温暖。他还表示：“以后再碰到这种事，我还是会第一个冲上去的。”