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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。

　　北京3月20日电 (记者 庞无忌)20日，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布最新一期贷款市场报价利率(LPR)：1年期LPR为3.1%，5年期以上LPR为3.6%。两个期限品种的LPR报价均连续5个月维持不变。

与去年11月客场与巴林队的比赛相比，与沙特队的这场客场比赛，到现场观赛的中国球迷人数预计将明显增加。吴伟明回忆，去年在巴林，只有500名左右的中国球迷，其中200多人是从国内去的。而这次与沙特队的比赛，仅从国内来的球迷就有四五百人，现场国足球迷总人数预计将超过2000人。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　济南3月20日电 (吕妍)以“多元世界，融通发展”为主题的2025国际产教研融合发展对接会3月20日在山东济南举办。会上，“国际产教研融合发展合作社”揭牌成立。

　　“我们2020年开始在(中国)国内举办老年木玩比赛，2024年考察欧洲市场后，成功将老年木玩出口至德国。”马达飞表示，他们相继研发100余种老年益智类、运动类、手工类和康复类木玩产品，从逻辑思维、记忆力等方面提升老年人大脑活力。