更新时间:2025-10-12 20:59:09 | 浏览次数:9655
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
记者从内蒙古自治区文化和旅游厅获悉,4日,内蒙古接待国内游客322.95万人次,同比增长10.20%;假期前四天累计接待国内游客1356.11万人次,同比增长12.46%。
这几天,河北宁晋也加紧对93万亩冬小麦进行灌溉。今年,当地试点应用田管AI大模型,在大曹庄农场记者看到,只需在手机上一键操作,便可轻松完成灌溉。
路透社13日称,新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司,理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称,衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
“五一”假期,香山公园千余株花毛茛打造“春光·织”主题花境,国家植物园(北园)猬实花夹道盛放形成粉色花廊,陶然亭、中山公园迎来参与红色文化打卡院校团体,北京动物园、园博馆的绿色科普研学活动充满自然趣味,北海、紫竹院、玉渊潭公园各式游船随波荡漾。公园赏花游、亲子游、科普游等场景逐步升温,满足市民游客假日多样化、个性化、高品质的游园需求。
在河南郑州中牟的“只有河南·戏剧幻城”,上新的《麦子啊麦子》《薛怀义》等4部微剧,各个剧场内座无虚席。景区地坑院内,非遗里的河南、布老虎和泥泥狗等3大非遗场馆同步上新。近千款融合传统技艺与现代审美的文创产品吸引游客驻足消费。游客在此体验民俗手工、感受非遗魅力。
当地时间8月29日,巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆,中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛,他以3:31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中,李樟煜状态火热,夺得金牌,这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌,恭喜中国队包揽该项目金银牌!