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　　“我们建议吃一些健康的食物，比如优质的蛋白质、鱼虾以及大量的新鲜蔬菜、适量的瓜果、坚果和奶制品。尽量减少油脂以及饱和脂肪酸的摄入，少喝奶茶、含糖饮料等等。”吴迪提示，还要注意吃饭的顺序：先吃蔬菜，再吃肉食等蛋白质，最后吃少量的主食。

　　这几天，全国游泳冠军赛暨全运会资格赛正在深圳进行，众多奥运冠军的参与点燃了现场观众的热情。据了解，仅此一项赛事，就创造票房超过800万元。今年以来，深圳已经连续举办了男足U20亚洲杯，乒乓球亚洲杯、女子冰球世锦赛等多项国际赛事，这些赛事吸引了国内外观众来深观赛、旅游，为深圳带来了“游客流量”和“经济增量”。特别是乒乓球亚洲杯举办期间，5天共10场赛事吸引了超过13万人次观赛，其中83.5%的观众来自深圳市外，票房总收入约7200万元。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　不断攀升的数据，印证着“中国游”热度持续释放。刚刚过去的“五一”假期，入出境外国人达到111.5万人次，同比增长43.1%，其中免签入境38万人次，同比增长72.7%。

　　筛花、分选、洗花、脱水……在安宁宏润食用玫瑰专业合作社的现代化厂房里，伴随着玫瑰分选机的轰鸣声，工人们正加班加点制作玫瑰花馅料、鲜花饼及玫瑰花茶等。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。