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　　- 膳食纤维比白菜高：每 100 克苦瓜含有 2.8 克的总膳食纤维，是白菜的近 3 倍。膳食纤维被誉为“肠道清道夫”，能促进肠道蠕动，预防便秘，同时增加饱腹感，有助于控制食欲。

　　广州8月11日电 (记者 王坚)广东省防汛防旱防风总指挥部办公室(简称“广东省三防办”)11日印发通知，要求各地各部门做好台风“杨柳”防御工作，全力保障人民群众生命财产安全。通知要求12日20时前，汕尾以东(含汕尾)海域所有海上作业渔船全部回港避风。

　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。

　　因此在不断强化税收征管的同时，应该同步适度推进税制改革，适度降低名义税率，让企业实际税负维持在一个合理水平，同时国家财政收入也并不会由此减少，进而实现良性循环。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　天和核心舱模型、神舟飞船返回舱模型、火星环境模拟景观……走进馆内，满眼都是浓浓的中国元素和十足的科技感。“天和核心舱配有各种精密设备，能帮助科学工作者进一步了解宇宙。”“这个舱室专门用于培养太空植物。”“航天员的睡袋上有中国传统的祥云纹。”讲解员为营员们介绍馆内的陈列。

　　2025年，是中国左翼作家联盟成立95周年。舞台剧《浪潮》聚焦中国左翼作家联盟五位烈士柔石、胡也频、李求实、冯铿、殷夫在上海龙华牺牲的历史，叙事结构上打破线性时间，从1931年2月7日那声枪响开始，让五位烈士的灵魂在幽冥空间相遇，通过倒叙、闪回和意识流手法，拼贴出他们从文人到战士的蜕变轨迹。