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　　卧室环境应安静舒适，根据个人习惯保持适宜的光线强度，室内温度在20℃~24℃、空气湿度在40%~60%为宜，经常开窗通风。

　　2.做好热身运动：建议在入水前进行5-10分钟的热身，充分活动肩部、腰部、腿部、手臂等全身部位，也可以通过慢跑或高抬腿提高心率。

　　如此规模宏大的陵墓群，主人究竟是谁？明代安塞王朱秩炅有诗云：“贺兰山下古冢稠，高下有如浮水沤。道逢古老向我告，云是昔年王与侯。”这些可能为“昔年王侯”的古冢，在岁月的长河中以遗址状态静静矗立了近千年，无人知晓它的来历。

　　2000年，敦煌研究院文保团队的到来，拉开了西夏陵抢救性保护的大幕。“我们通过土坯砌补加固、夯筑支顶加固、裂隙灌浆等多种措施，基本控制住了影响遗址结构稳定性的病害。同时，针对土体表面侵蚀病害，我们做了排水、表面综合防风化等处理。”杨善龙告诉记者。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　央视网消息：记者从人力资源社会保障部了解到，“源来好创业”资源对接服务季活动定于7月至9月在全国各地同步开展，通过搭建平台、拓展渠道、集聚资源促进高质量创业。

　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。