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　　研究结果令人惊讶：尽管阅读、玩棋盘游戏、每周至少四次填字游戏以及演奏乐器等认知活动均与降低痴呆风险相关，但唯一显著降低痴呆风险的身体活动是跳舞。研究发现，经常跳舞的人患痴呆的风险降低了76%，这一效果远超任何其他认知或身体活动。相比之下，步行、骑自行车和游泳等常见运动并未展现出类似的延缓痴呆作用。