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　　“等长运动”会不会很费时间？该研究中也给出了答案，每次等长运动的时间为2分钟，通常进行4组，每组间休息1至4分钟。专家建议，如果刚开始锻炼无法做到，可以从运动30秒、休息30秒开始，每次几分钟就可以达到运动降压，“性价比”非常高。

　　但以上表格是只针对正视眼人群的经验选镜建议，而有很大一部分人群，他们视力也许都能达到1.0，但并不代表他们都是正视眼，很多人可能或多或少都有一些基础度数，比如小远视、低度近视、50度的散光或者左眼正视右眼近视等情况，在看远的时候也许不戴眼镜也能看得清楚，但当需要配戴老花镜时，则需要在他们的基础屈光度数上进行近附加，这就需要根据用眼需求来进行调整。

　　乌鲁木齐4月5日电 (苟继鹏)“新疆是佛教东传的门户，遗留了很多文化底蕴深厚的石窟群，这些石窟承载着佛教传播的历史，也见证了历史上佛教在新疆的繁荣。”台湾中台禅寺副住持、台湾中台世界博物馆馆长释见谌法师5日在乌鲁木齐说。

　　除了涉事路段，也有安徽车友称，自己在其他路段也见到了类似提醒，如“前方占道施工，关闭辅助驾驶”“自动驾驶非万能，安全驾驶靠自身”等。

　　但是，最高气温和最低气温的回升节奏并不同步，昼夜温差也在拉大。其中，长江以北大部地区昼夜温差都将维持在10℃以上，西北、华北多地温差大于15℃。提醒户外游玩的小伙伴们，白天阳光在线，体感舒适，但是一早一晚气温较凉，需要随身携带一件外套保暖。

　　老花眼的专业名词是老视，一种正常生理现象。我们人眼看近处需要经过调节聚焦，而随着年龄的增长，眼内的晶状体逐渐硬化，眼睛的调节能力逐渐下降，则会导致看近的时候也就无法清晰聚焦，看东西也就自然模糊了，且老花眼的程度会随着年龄的增加而不断加重。

　　分行业看，有色价格指数涨幅扩大，报131.4点，环比上涨2.2%；农产品价格指数继续走高，报97.3点，环比上涨1.1%；矿产价格指数止跌反弹，报77.9点，环比上涨0.6%；黑色系价格指数有所回落，化工价格指数小幅走低，能源价格指数破位下行。