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　　专家们建议，合理搭配营养，摄入充足蛋白质以稳固免疫力，适量碳水保证大脑供能，同时多吃新鲜蔬果。尽量不吃生冷食品，谨慎选择含咖啡因的饮食。考试前后避免大幅调整饮食，不吃或少吃高油、高盐、高糖食物，也别过多大鱼大肉，否则既增加胃肠负担，也不利消化吸收。

　　依托珍稀鸟类带来的“生态流量”，各地大力发展“观鸟经济”，“观鸟+生态旅游”“观鸟+自然教育”等新兴业态加速形成。“观鸟经济”点“绿”成金，推动了生态产品的价值实现，拓展了绿水青山转化为金山银山的路径。

　　经查，陈玉祥丧失理想信念，背弃初心使命，执纪违纪，执法犯法，罔顾中央八项规定精神，热衷于吃喝享乐，长期频繁接受宴请，违规接受旅游、健身等活动安排；无视组织原则，在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物；违规收受礼品、礼金；违反工作要求，干预和插手司法及执纪执法活动；甘于被“围猎”，把组织赋予的权力当作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利，并非法收受巨额财物。

　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

　　行政办公区实现100%绿电供应，新型电力系统实验基地揭牌成立，前疃村建设成为全市首个数字化微网“零碳”村庄，城市绿心绿色供用能和碳管理项目入选首批国家能源绿色低碳转型典型案例。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　广东省气象局表示，广东正处于“龙舟水”期间，近期强降雨频繁，要注意防范强降水引发的城乡积涝、山洪、泥石流、崩塌、滑坡等灾害，关注水位上涨引发的中小河流洪水风险。