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　　同时，给睡眠环境提供一些基础保障。比如，保持卧室黑暗，确保环境安静，调整适宜温度，并且不要总让自己在“困得睁不开眼”的状态下才睡觉。因为“睡得久”的战术，并不解决“睡不好”的问题。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　中国国家体操队领队陆斌表示，运动员的日常训练对营养摄入要求很高，因此健康饮食尤为重要。邹敬园、刘洋、张博恒也在分享体操队训练日常时透露，备赛期间训练馆内常备酸奶等，方便运动员随时补充营养，保持最佳状态，这让大家在赛场上更有底气。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　晚上，刷着手机熬到凌晨两三点。听上去好像很自由，很有掌控感。其实，掌管睡眠节律的“生物钟”，只喜欢一样东西：规律。打破这种规律的结果，可能是“补偿失败”。

　　杭州5月29日电(鲍梦妮)5月29日，“大师对话——鲁迅与高尔基”中俄文化交流活动在杭州市钱塘区举行。鲁迅后人、高尔基后人、中俄专家学者与杭州中小学师生齐聚一堂，以诗文品读方式，搭建跨越时空、跨越国界的文化桥梁。

　　25年来，中国维和警察以实际行动践行联合国宪章宗旨和原则，支持联合国通过改革提高维和行动履行授权能力，严格遵循“当事方同意、中立、非自卫或履行授权不使用武力”维和三原则，认真履职、严明纪律，高质量完成联合国授权任务。全体中国维和警察被授予联合国和平勋章，展现了正义、专业、文明、自信的形象。