更新时间:2025-07-13 19:35:43 | 浏览次数:1262
睡前3小时应避免进食,尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解,但进食会抑制这一过程。若感到饥饿,可先饮用温水观察15分钟,确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水,以防引发血糖剧烈波动。
双方强调,中国和柬埔寨都是历史悠久的文明古国,共同倡导尊重世界文明多样性,弘扬全人类共同价值,重视文明传承和创新,愿做落实全球文明倡议的示范者,加强双多边人文交流合作,助力人类文明交流互鉴。
中央广播电视总台联合柬埔寨旅游部推出的中柬文明交流互鉴节目《美美与共:从莫高窟到吴哥窟》同日启播,将带领受众从中柬文化遗产跨越山海的对话中感受文明交融的魅力,领略“和而不同、美美与共”的东方智慧。
记者从国家档案局获悉,法国巴黎召开的联合国教科文组织第221次执行局会议,正式将我国申报的《随州曾侯乙编钟》《少林寺碑碣(566—1990)》和我国与斯里兰卡联合申报的郑和遗存《布施锡兰山佛寺碑(1409年2月15日)》,列入世界记忆名录。
市场更多元。一季度,我国对共建“一带一路”国家出口同比增长7.2%,货物进出口额占全部进出口额比重超过50%,多元化市场格局正在形成。这意味着,我国对单一出口市场的依存度在下降。截至去年底,我国对美国的出口额占出口总额的比重已从2018年的19.2%下降到14.7%。当鸡蛋不再放在一个篮子里,抵御风险的能力在增强。
从新能源汽车,到高端医疗装备、操作系统,每个中国产业成长背后,都有着大市场的托举。面对复杂的内外部环境,立足国内大市场这个重要的大后方,牢牢把握扩大内需这个战略基点,足见战略深意。
根据指引,港澳台及外籍人员可以通过在“粤焕新”微信小程序等平台,实名认证领取以旧换新“国补”,基本条件为持有港澳、台湾通行证或居住证,外国人永居证或五星卡的人士。