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　　适度运动运动可以增加体内肌肉量，肌肉量增加能直接提升血糖利用率。研究显示，每增加1kg肌肉，每天多消耗110大卡热量。运动还有助于维持健康体重，避免超重和肥胖。建议每周累积至少150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳、骑自行车等)，搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。

　　她指出，香港制定的标准将兼顾独特的本地挑战以及与新兴的国际标准接轨，确保监管既切合香港实际需要，同时在全球低空经济标准制定中发挥影响力。

　　现场还设置了互动打卡点、科技风筝绘画、流动科普书屋、体重管理咨询体验、农业新品种品鉴、健康诊疗等丰富多彩的互动体验活动，开展了科普知识宣讲、科学实验展演、健康知识讲座、点亮城市地标、科普主题电影展映等，让民众特别是儿童和青少年群体沉浸式感受科技的神奇与魅力，为民众送上了精彩丰盛的“科普大餐”。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　5月23日至24日，来自俄罗斯、巴基斯坦、蒙古国等多个国家的留学生在吉林长春参加“感知中国——科技创新发展之旅”，了解中国汽车、光学、航天等领域的发展。