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　　晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。

　　针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　另一方面，中马都主张加强团结合作应对风险挑战，承诺共同维护多边贸易体制。作为东盟轮值主席国，马方还表示，东盟不会赞同任何单方面施加关税的做法。这向世界释放出“共同抵御地缘政治和阵营对抗暗流、冲破单边主义和保护主义逆流”的明确信号。

　　据悉，今年浙江将组织开展省级产供链对接活动30场以上，省市县三级100场以上，力争服务链主(龙头)企业、专精特新企业超1000家，对接浙江省内采购或融资金额1000亿元以上，推广优质工业产品1000品类，精准服务企业、强化产业链协作、推动制造业高质量发展。(完)

　　来自云南保山的设计师李磊，是第一次来参加园艺方面的展会。这趟苏州之行，让他收获了很多园艺设计的新理念、新产品。而这些展会上看到学到的新东西，他都想带回云南家乡去实践。